Inculcar autocontrol

Definición: Es la capacidad de ejercer dominio sobre nuestros impulsos y de llegar a estados de tranquilidad ante adversidades. Nos permitirá regular nuestras emociones para tomar decisiones menos cortoplacistas y que supondrán un beneficio a medio o largo plazo, algo fundamental para nuestra felicidad. ¿Qué podemos hacer? El autocontrol es clave en nuestra vida, lo…

El subrayado

Definición: Es una de las técnicas más eficaces para un buen aprendizaje mediante unas adecuadas técnicas de estudio. Permite jerarquizar la información de un texto con el fin de facilitar la asimilación de las ideas principales y secundarias, así como de los datos concretos para un posterior desarrollo conjunto. ¿Qué podemos hacer? Es una destreza…

Hábitos de estudio

Definición: Son un conjunto de comportamientos rutinarios que permiten optimizar el tiempo de estudio y facilitan el aprendizaje del conocimiento. Engloban a las técnicas de estudio, que son destrezas más concretas en su aplicación. ¿Qué podemos hacer? Comienza por analizar realmente cómo estudia, e identifica todo aquello que le hace perder tiempo o desconcentrarse, para…