Definición: Los valores son los pensamientos estructurales o principios sobre los que se asientan nuestras decisiones y acciones. Se configuran poco a poco y desde edades tempranas, a ello contribuye nuestro entorno, familia y sociedad en toda su dimensión. ¿Qué podemos hacer? En nuestro día a día, estamos educando continuamente, con lo que decimos y…
Definición: Es la capacidad de ejercer dominio sobre nuestros impulsos y de llegar a estados de tranquilidad ante adversidades. Nos permitirá regular nuestras emociones para tomar decisiones menos cortoplacistas y que supondrán un beneficio a medio o largo plazo, algo fundamental para nuestra felicidad. ¿Qué podemos hacer? El autocontrol es clave en nuestra vida, lo…
Definición: Son el conjunto de habilidades y herramientas que nos facilitan el aprendizaje de unos contenidos y nos permiten optimizar el tiempo que dedicamos. Son muy variadas y de dificultad progresiva, de tal manera que deben adecuarse a la edad para ir profundizando en su aplicación o incorporar nuevas. Resultan indispensables, tarde o temprano, para…
Definición: Es una de las técnicas más eficaces para un buen aprendizaje mediante unas adecuadas técnicas de estudio. Permite jerarquizar la información de un texto con el fin de facilitar la asimilación de las ideas principales y secundarias, así como de los datos concretos para un posterior desarrollo conjunto. ¿Qué podemos hacer? Es una destreza…
Definición: Son un conjunto de comportamientos rutinarios que permiten optimizar el tiempo de estudio y facilitan el aprendizaje del conocimiento. Engloban a las técnicas de estudio, que son destrezas más concretas en su aplicación. ¿Qué podemos hacer? Comienza por analizar realmente cómo estudia, e identifica todo aquello que le hace perder tiempo o desconcentrarse, para…
Definición: Una norma es una pauta o principio que se acuerda en un determinado entorno y que permiten orientar nuestras conductas, acciones y actividades. Las de ámbito familiar se enmarcan en las de una sociedad, pero serán sus propios miembros quienes deban determinarlas. ¿Qué podemos hacer? Comencemos a establecer tres normas muy sencillas desde edades…
Definición: Se aplica a situaciones de malas puntuaciones en las notas generalizadas y continuadas, lo que genera importante falta de base en conocimientos para materias acumulativas. Puede ir acompañado de dificultades en la lectura comprensiva o en la capacidad expresiva. Si persiste en el tiempo, influye negativamente en la autoestima, el autoconcepto e incluso en…
Definición: Trastorno de la conducta de origen neurobiológico que suele aparecer antes de los 12 años y que conlleva problemas de atención generalizada, y en algunos casos de impulsividad e inquietud motora. Puede venir acompañado de hiperactividad. Se muestra en diferentes tipos o grados. ¿Qué podemos hacer? Mucha paciencia y empieza poco a poco a…